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DEPENDENCIA EMOCIONAL

Cuando no somos capaces de ser felices con nosotros mismos y sentimos que la soledad nos embarga, buscamos rápidamente a alguien con quien ...

Terapia Cognitivo-Conductual

Características de las personas a los que se les puede aplicar la terapia cognitivo-conductual. 

Son personas que presentan ciertas distorsiones cognitivas y excesos conductuales. Con lo que se presentan resistencias a la hora de modificar creencias y conductas que le producen problemas a la hora de desenvolverse en el dia a día.

Objetivos Terapéuticos.

  • Eliminar el problema
  • Eliminar las soluciones/respuestas que mantienen la conducta no deseable.
  • Modificar las creencias.
  • Facilitar el desarrollo de determinadas habilidades como resolución de problemas...

Duración de la Terapia.

De 10 a 20 sesiones aproximadamente.

Temporalización de las sesiones.

Ocho sesiones en los dos primeros meses y Cuatro sesiones en los dos siguientes. Es una temporalización aproximada que depende de las circunstancias de cada persona.